Offre découverte
3 cours gratuits sont offerts aux nouveaux adhérents
afin qu’ils aient le loisir de tester cette nouvelle pratique.
Lors de leur inscription définitive, ils bénéficieront
d’une réduction exceptionnelle de 30 € sur leur cotisation 2022-2023.
Offre valable sur le plein tarif uniquement
Tarif 2022/2023
Ce tarif comprend les cours, l’assurance et la licence Sport pour Tous.
| 1 cours | 2 cours | 3 cours |
| 300 € | 370 € | 410 € |
Nos cours hebdomadaires
| Lundi 17h – 18h30 | Mercredi 10h – 11h30 | Vendredi 10h – 11h30 |
| Francine Thérond | Francine Thérond | Maria-Elena Rios |
| Salle de la Source 3 rue de la Source | Salle Brunet Jardin des Avelines 60 rue Gounod | Salle Brunet Jardin des Avelines 60 rue Gounod |
Pratique du Qi Gong
Les techniques de Qi Gong sont multiples :
– enchaînement de mouvements doux et lents, issus d’influences diverses, récentes ou très anciennes
– postures statiques, debout ou assises
– exercices respiratoires
– visualisations
– auto-massages avec stimulation de points d’acupuncture.
Au début, le pratiquant peut ressentir une certaine fatigue qui, petit à petit, se transforme en état de bien-être.
Pour tout le monde, quels que soient l’âge et les aptitudes physiques.Nous demandons un certificat médical lors de l’inscription.
Tenue pratique
Vêtements amples permettant de libérer les articulations des genoux, du bassin …
Aux pieds, chaussettes ou chaussons de gymnastique, ou chaussures de sport en cas de pratique en plein air.
Enlever les bijoux (montres, bracelets …)
