Nos cours

Les techniques de Qi Gong sont multiples :

– enchaînement de mouvements doux et lents, issus d’influences diverses, récentes ou très anciennes
– postures statiques, debout ou assises
– exercices respiratoires
–  visualisations
– auto-massages avec stimulation de points d’acupuncture.

Au début, le pratiquant peut ressentir une certaine fatigue qui, petit à petit, se transforme en état de bien-être.

Pour tout le monde, quels que soient l’âge et les aptitudes physiques.Nous demandons un certificat médical lors de l’inscription.

Tenue pratique

Vêtements amples permettant de libérer les articulations des genoux, du bassin …
Aux pieds, chaussettes ou chaussons de gymnastique, ou chaussures de sport en cas de pratique en plein air.
Enlever les bijoux (montres, bracelets …)

Tarif 2022/2023
Bientôt disponible

 

 

Reprise des cours le 19 septembre 2022

 

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